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怎么防心梗?来看五大核心提示管理“坏胆固醇”是关键

来源:深圳仁爱医院    2017-07-03 10:45    
导语 Guidance

在近日召开的“中国健康知识传播激励计划(胆固醇管理·2017)”项目在深圳启动会上,中华预防医学会健康传播分会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病中心防治资讯部、中国疾病

  在近日召开的“中国健康知识传播激励计划(胆固醇管理·2017)”项目在深圳启动会上,中华预防医学会健康传播分会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病 防治资讯部、中国疾病预防控制 慢病 、中国心血管健康联盟5家 机构联合发布《“管理胆固醇,防心梗”核心提示》,呼吁公众及高危人群从监测血脂、管理“坏胆固醇”、识别心梗前兆等方面入手,防范心梗的发生。

  核心提示1:定期测血脂,是防心梗的前提

  低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)俗称“坏胆固醇”,与心梗关系密切。“坏胆固醇”水平升高会导致动脉粥样硬化,进而造成血管狭窄,引发冠心病和卒中等心脑血管疾病。更危险的是,不稳定的斑块破裂或血栓脱落,会短时间内堵塞血管,导致心梗,危及生命。防心梗,要了解你的“坏胆固醇”数值,要从测血脂开始。

  核心提示2:管住“坏胆固醇”,是防心梗的核心

  不同人群“坏胆固醇”的指标不同,因此化验单上这一项没有“↑”也不可掉以轻心,而更应关注自己“坏胆固醇”的目标值。“坏胆固醇”重度升高者(>4.9mmol/L)、40岁以上糖尿病患者、高血压合并多种危险因素的患者等,属于高危人群,应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下;对于已经明确诊断患有冠心病的,则要控制在1.8mmol/L及以下。同时,“坏胆固醇”水平越低,防心梗的效果越好。

  核心提示3:遵医嘱治疗、坚持健康生活方式,是防心梗的保障

  冠心病患者及心梗高危人群应遵医嘱坚持使用他汀类药物治疗,使“坏胆固醇”长期维持在目标水平;保持良好心态、注意气候变化、保持大便通畅,坚持健康生活方式,如积极运动、戒烟限酒、少油少盐、健康饮食等。这些都是预防心梗的有效措施。

  核心提示4:高度警惕胸痛等症状,是防心梗的关键

  及早识别心梗症状,及时就医。心梗的常见先兆症状有下列几种:近期内心绞痛发作频繁;突然感到胸闷不适,并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现;胸痛剧烈,并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。患者在出现上述任一症状后,应及早到医院诊治。

  核心提示5:一旦突发心梗,应 时间拨打120

  医师提醒:突发心梗后应立即使患者平卧,切勿随意移动,并 时间拨打120。打开门窗,松开上衣,持续呼叫患者使其保持清醒。若此时患者已失去意识,应立即进行心肺复苏(胸外按压+人工呼吸)。期间注意保持电话及救生通道畅通。

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