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降三高就用它泡水喝 还能防结石!

来源:深圳仁爱医院    2017-06-20 11:41    
导语 Guidance

多喝水对身体好,但是水中加上这一物,搭配起来,能防病,效果翻倍。

  多喝水对身体好,但是水中加上这一物,搭配起来,能防病,效果翻倍。

  枸杞泡水(供图/视觉中国)

  【荷叶泡水】

  1.降三高

  荷叶泡水,对三高有着不错的改善,切*&@,适合长期饮用。

  2.夏天解暑好帮手

  炮制后的荷叶味微咸,具有清暑利湿的作用,是夏季解暑的好帮手。

  【枸杞泡水】

  1.防治高血压

  枸杞自身有着软化血管、降血脂等作用,对高血压患者具有一定的 。

  2.去除面部皱纹

  枸杞有很好的抗衰老美容作用,泡水喝能延缓面部衰老,改善皱纹。

  3.护肝

  枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以减低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运作。

  【蒲公英泡水】

  1.治疗乳腺炎

  蒲公英有着消肿散结、催乳的作用,对乳腺炎十分有效,内服加外敷效果会更好。

  2.祛斑淡斑

  蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑,平时用蒲公英泡水,有利于脸部斑点的消散。

  【决明子泡水】

  1.降血压

  决明子具有清肝火、明目、降血压的功效。主要适用于肝阳上亢型高血压,并非任何类型的高血压都适用,比如肾精不足型、气血亏虚型高血压服用决明子就达不到降压的 。因此,高血压患者在选择决明子前首先要分清疾病的类型,属于肝阳上亢型高血压且伴有大便秘结者 为适合

  2.治疗眼部疾病

  决明子是中药,主要是清肝明目作用,可用于泡水喝,或做成药枕,可清肝明目。

  【山楂泡水】

  1.促进消化

  山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就 的提高了消化能力。所以说,将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。

  2.防治心脑血管疾病

  山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小,这样血管的活力获得很好的改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降。

  3.利尿通便

  如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者,或者是已经出现便秘情况的人群,可以适当的多喝一些山楂水。不过,如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者,例如胃溃疡等等,建议还是少喝一些山楂水,避免加重肠胃负担。

  【柠檬泡水】

  1.预防高血压

  因为柠檬中含有非常丰富的维生素,能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固,能够预防高血压等疾病。

  2.预防肾结石

  有肾结石的人还应该多喝一些柠檬水,柠檬中含有大量可抑制肾结石生长的柠檬酸,试验也表明给容易患上肾结石的人经常喝柠檬水,可大大延迟肾结石发病的几率。

  3.消痰止咳

  降柠檬汁加温开水和盐,饮用后可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。适用于感冒初起时。也可以用柠檬加蜜糖冲温开水喝,可以缓解咽喉痛,减少喉咙干涩等不适。

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