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女性吃什么可以预防内分泌失调

来源:深圳仁爱医院    2019-01-16 10:18    
导语 Guidance

内分泌虽然非常常见,可是危害却是不小的,但是很多人却不以为然,不引起重视,也不加以预防,其实很多食物对于内分泌预防是很有效果的。

  导致女性不孕的重要原因就包括内分泌失调,该疾病关键在于预防。那么预防内分泌失调吃什么好呢?下面就由深圳仁爱医院妇科医师为大家带来详细的解析。

  女性吃什么能预防内分泌失调

  预防内分泌失调一:还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气。调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好。

  预防内分泌失调二:平时可以可常吃黄豆及其制品,因为豆类中含有一种植物雌激素的化学物质,植物雌激素可以调节人体雌激素的作用,当人体缺乏雌激素时。

  它可以发挥类似雌激素的作用,而当体内雌激素分泌过多时,它对雌激素又有拮抗作用,从而可以调节人体内雌激素的水平。

  预防内分泌失调三:绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜 以下食疗偏方供您参考香附鸡鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

  预防内分泌失调四:少吃快餐,远离毒素,麦当劳、肯德基等快餐脂肪含量比较高,而脂肪中的类固醇在体内会转变成雌激素,使雌激素水平失调,可诱发乳腺癌等妇科疾病。

  摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。

  以上就深圳仁爱医院妇科医生对“女性吃什么可以预防内分泌失调”的介绍,深圳仁爱医院特别开设医生免费 咨询服务,由医生 为您解答相关疾病问题及疑问,并根据病情提供 治疗方案,并为您的个人隐私保密,如需帮助,您可以点击 咨询与医生 交流。

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