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4类“杀卵”职业,有你吗?

来源:深圳仁爱医院    2017-11-20 17:58    
导语 Guidance

女方原因的占了一半比例,这和现在女性常常要承受家庭和职场两方面压力,生育年龄又普遍偏晚等现实情况有撇不开的关系。那么哪些职业的女性更容易出问题呢?

  有关资料显示:我国有育龄夫妇约2.4亿人,不孕不育发生率大概在15%到 !而其中,女方原因占50%,男方原因占30%,男女双方原因占10%,未查出病因者约为10%。

  可见女方原因的占了一半比例,这和现在女性常常要承受家庭和职场两方面压力,生育年龄又普遍偏晚等现实情况有撇不开的关系。那么哪些职业的女性更容易出问题呢?

  四类职业要小心

  ❶长期和电脑打交道的行业(如IT行业、编辑)

  长期做办公室需要盯着电脑工作的女性,容易患颈椎病、眼部疾病、心脑血管疾病、月经失调等一系列疾病。老坐着还会使下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而缺氧,从而不能正常工作(排卵),如果出现这样的情况就会影响女性生育。另外加班还会影响性欲,常回家倒头就睡,导致夫妻生活不规律,使怀孕难上加难。

  ❷ 工作时间不规律的行业(如医护人员)

  经过调查,医疗行业的女性月经异常的机率 40.5%。因为她们在工作中常接触消毒剂、麻醉剂、抗肿瘤药物等药物;还需要上夜班、轮班,工作时间长、压力大,对生殖健康的损伤是巨大的,内分泌自然会发生紊乱。

  ❸ 长期站立的职业(如交警、老师)

  交警和老师都属于需要长期站立,这样的姿势容易导致盆腔静脉回流受阻引起慢性下腹痛、坠胀感以及腰痛,久而久之可能会影响到生殖系统。另外汽车尾气和粉笔的粉末,都会对女性健康造成影响。

  ❹奔波劳累、应酬多的职业(如记者、销售、保险)

  类似于记者、销售、保险这样的职业,常需要长期奔波劳累、没有充足的休息时间,还有很多的应酬难免熬夜喝酒。这些都是女性生殖健康的大忌,想要宝宝一定要看看下面这几条!

  为了拥有自己的宝宝,做到这7件事!

  职业自然很难说换就换,但如果准备“封山育林”一定要和单位沟通,尽量减少加班、熬夜、应酬以及好避免和化学品接触,下面这7件事做好,宝宝可能就会如期而至。

  ❶ 好在好受孕年龄生育,并母乳喂养

  好在29岁之前生育孩子,受孕的几率比较高。而且产后尽量母乳喂养,至少母乳喂养6个月,对于保养卵巢的是有好处的。

  ❷ 保持规律自然的夫妻生活

  大家应该听过这样的开玩笑“哎呀~~ 近气色不错,和老公很和谐吧?”虽然大家都是哈哈一笑,但这句话并非没有道理。规律的夫妻生活可以帮助调整女性的内分泌环境,有利于卵巢的健康。一周2~3次的夫妻生活能够提高“中标率”。

  有些夫妻根据“排卵期”来进行夫妻生活,其实会使双方都有很大压力,一件自然而然的事变成了任务,在这样的情绪里并不利于受孕。

  ❸为了宝宝,身材限制不要太苛刻

  想要宝宝就不要对身材要求太苛刻,大家都知道大S曾经为了身材只吃素,婚后好多年求子不得。正常饮食后,已经是一儿一女的幸福妈妈。

  所以水果、蔬菜、主食、肉类缺一不可,尤其是蔬菜水果维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的好元素。鱼虾、豆类中的蛋白质帮助人体建造修复以及维持免疫功能。

  而且女性身体脂肪含量低于22%也不利于怀孕哦!

  ❹ 运动起来,每天至少半小时

  躺着、坐着、站着,无论什么资质长时间不变都对身体不利。建议大家每天至少活动30分钟以上。不要说自己没时间,其实运动可以见缝插针,比如不坐电梯上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了每小时起来活动活动筋骨等等。

  ❺ 每年要查体一次,月经变化及时就医

  每年做一次体检。对自己生殖能力不放心的朋友,可以做一个盆腔B超和激素六项检查。另外,一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。

  ❻ 戒烟戒酒,保持充足睡眠

  烟酒自不必说,为了宝宝一定要戒掉。睡眠不好会影响雌激素合成和释放的时间周期性,进而影响卵巢功能,长期的睡眠不足便为卵巢早衰埋下隐患。所以不要熬夜,规律作息,养成良好的睡眠习惯。

  ❼ 要保持心情轻松愉悦

  人的精神力量是难以估量的,你会发现心情压抑、郁闷时,身体状况往往也会下降,甚至会直接影响女性的内分泌系统,损害到乳房和卵巢健康。切记心情愉悦是身心健康的关键要素。

  

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    杜晓丽 | 主治医师 擅长:输卵管堵塞不孕、生殖内分泌疾病、子宫内膜异位症、功能性子宫出血、卵巢囊肿、子宫肌瘤...【详情】
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